Следите за новостями в Telegram
Подписывайтесь на нашу страницу в Facebook
Государственная служба чрезвычайных ситуаций предупреждает бердянцев о высоких температурах воздуха – 40-42 градуса с 5 по 7 июля.
Желательно в такое время не выходить на улицу. Особенно это касается периода с 11:00 до 16:00.
Но не всегда мы можем просидеть все выходные дома. Поэтому собрали для вас несколько советов, как уберечь себя от жары.
- Не забывайте о солнцезащитном креме. Каждый раз перед выходом на улицу используйте его.Вам нужен крем со степенью защиты SPF 30 и фильтрами лучей UVA и UVB.
- Надевайте закрытую легкую одежду из натуральных тканей. Одежда на 27% уменьшает вероятность ожогов.
- Не забывайте пить воду, всегда держите бутылку с водой с собой.
- Прячьтесь в тени, носите кепку или шляпу, легкую одежду с длинными рукавами и штаны.