Современные медики бьют тревогу, поскольку такое опасное заболевание, как остеопороз, становится социальным фактором, и с каждым годом увеличивается количество больных.  Заболевание скелета, которое называется системный остеопороз, сопровождается уменьшением  массы костной ткани и делает кости хрупкими и ломкими. Причиной заболевания является снижение количества кальция и витамина Д в костях человека. В большинстве случаев жертвами недуга становятся люди старше 60 лет.

При остеопорозе в несколько раз увеличивается риск переломов рук, ног, костей бедра, предплечья, позвоночника. Нередко люди даже не догадываются о том, что у них развивается данная болезнь. Первичными симптомами недуга могут быть следующие признаки:

  • боль в поясничной области,
  • боль в грудной области спины,
  • боль в позвоночнике,
  • деформация позвоночника,
  • быстрая утомляемость.

Какие существуют методы профилактики остеопороза

Специалисты отмечают, что профилактика остеопороза должна начинаться с раннего детства и продолжаться в течение всей жизни человека. Основными мероприятиями, позволяющими предотвратить  появление недуга, являются следующие:

1. Правильное питание. В рацион питания обязательно должны входить продукты, содержащие кальция и витамин Д, такие как молочные продукты, орехи, овощи, рыба, бобовые.

2. Умеренные физические нагрузки укрепляют кости, однако слишком высокие физические нагрузки могут стать причиной заболевания.

3. Здоровый образ жизни, подразумевающий отказ орт курения и алкоголя или их минимальное потребление, способствует предотвращению  возникновения заболевания.

В чем заключается лечение остеопороза

В том случае, если разрушительный недуг уже обнаружен, для скорейшего выздоровления следует тщательно выполнять все рекомендации врача. Лечение болезни основывается на правильном применении трех базовых составляющих:

  • диета,
  • специальный комплекс упражнений,
  • прием лекарственных препаратов.

Медикаментозная терапия, согласно рекомендациям ВОЗ, основывается на следующих препаратах:

  • препараты заместительной гормональной терапии, такие как эстрогены и варианты эстрогеновых рецепторов,
  • синтетические модуляторы пирофосфата, который останавливает процесс разрушения костной массы,
  • гормоны, способствующие лучшему усвоению кальция,
  • прием кальция и витамина Д, который способствует лучшей усвояемости кальция.