Третий триместр — это время, когда беременность вступает в решающую фазу. Будущую маму сопровождает смесь различных эмоций. С одной стороны, нетерпение и страх перед появлением новорожденного, а с другой — радость от рождения ребенка. Как меняется ребенок в этот период, что планировать и о чем нужно помнить?
Как выглядит третий триместр? Что нужно знать будущей маме?
Третий триместр беременности — это время, когда происходит много изменений не только с плодом, но и в организме матери. На 28 неделе беременности начинается ее третий триместр, который длится до родов. Именно тогда младенец растет невиданными темпами, а значит — живот матери тоже растет. В маленьком организме происходит много изменений:
- Легкие интенсивно развиваются;
- Нервная система развивается полноценно;
- Количество жировой ткани быстро увеличивается (чтобы ребенок был защищен от потери тепла после рождения);
- Ребенку начинают нравиться движения и упражнения на слух.
Перед родами молодая мама должна особенно заботиться о себе, чтобы интенсивное развитие малыша шло нормально. Рациональное питание очень важно. Ребенку необходимо большое количество кальция, железа и всевозможных витаминов. Иногда случается, что будущим мамам приходится обращаться за добавками, конечно, под наблюдением врача.
В третьем триместре беременности хорошо обзавестись двумя необходимыми приспособлениями: тонометром и прокладками для груди. В этот период молодым мамам рекомендуется часто измерять свое кровяное давление. Благодаря этому удастся вовремя уловить симптомы возможного пищевого отравления. Это также время, когда грудное молоко может начать спонтанно протекать. Тогда на помощь придут прокладки для кормления.
Первый триместр беременности — это в основном гормональные изменения, проявляющиеся перепадами настроения, недомоганием и сонливостью. В третьем триместре наиболее важные признаки — это увеличенный живот и связанные с ним недомогания.
Маточные сокращения
В последние десять или около того недель беременности могут появиться сокращения матки, так называемые Сокращения Брэкстона-Хикса. Это признак того, что матка начинает готовиться к родам. От настоящих родов их отличает то, что они нерегулярны и безболезненны.
Третий триместр беременности — это время, когда будущая мама должна особенно заботиться о себе, чтобы малыш мог нормально развиваться. Это также последний вызов для завершения покупок всего необходимого для малыша.